泡湯對懷孕的影響，謝謝！

問：
賴醫師您好，請問我目前懷孕八週，最後一次生理期8/18曾於9/15泡澡及9/20，
泡湯(時間約30-40分，但中間有休息)，很擔心會造成，胚胎的傷害，也不曉得該做增如何的產檢，希望您能撥空回答，非常感謝！

答：
有報告指出過度持續曝露在高熱下對早期胚胎發育有影響(神經管缺損)，可能導致畸胎。然而並沒有報告指出到底曝露時間多久才有影響。所以，30-40分鐘到底會不會有影響很難斷定。
怎麼辦呢？您先不要緊張，沒有斷定的事就表示機率不高。最佳策略是定期產檢同時避免再泡高溫澡，採用淋浴方式較佳。建議產檢方式如下：十二週，十六週，二十週各做一次胎兒超音波檢查，十二週同時做早期唐式症篩檢。二十週那次超音波要做高層次超音波將胎兒全身器官掃描一次看看是否有胎兒結構上異常？這些在國泰醫院都有做。
另外，去買新寶那多孕婦專用維他命，其含葉酸可以預防胎兒神經管缺損, 一天一顆，如果吃不下，吃半顆也可以，孕期每天吃。
Dr. Lai